• OMX Baltic−0,83%305,77
  • OMX Riga−0,17%872,79
  • OMX Tallinn−0,66%1 959,2
  • OMX Vilnius−0,53%1 161,45
  • S&P 500−4,15%5 435,59
  • DOW 30−3,27%40 844,43
  • Nasdaq −5,33%16 663,42
  • FTSE 100−1,55%8 474,74
  • Nikkei 225−2,77%34 735,93
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,91
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,68
  • OMX Baltic−0,83%305,77
  • OMX Riga−0,17%872,79
  • OMX Tallinn−0,66%1 959,2
  • OMX Vilnius−0,53%1 161,45
  • S&P 500−4,15%5 435,59
  • DOW 30−3,27%40 844,43
  • Nasdaq −5,33%16 663,42
  • FTSE 100−1,55%8 474,74
  • Nikkei 225−2,77%34 735,93
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,91
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%92,68
  • 16.11.15, 07:00
Внимание! Этой статье более 5 лет, и она находится в цифировом архиве издания. Издание не обновляет и не модифицирует архивированный контент, поэтому может иметь смысл ознакомиться с более поздними источниками.

Метод wingwave: обменять старый проигрыватель на новый выигрыватель

Каждому из нас знакомо чувство страха, тревоги, боли, вины… Но почему-то одни переживания проходят со временем, блекнут и теряют значение, а другие, напротив, словно по щелчку пальцев, всплывают в нашем сознании снова и снова. Почему так происходит и что с этим делать, рассказывает wingwave-коуч Максим Смирнов.
Метод wingwave: обменять старый проигрыватель на новый выигрыватель
  • Foto: EPA
Стресс, неприятные воспоминания о прошлом или мысли о будущих (воображаемых) неудачах являются постоянным раздражителем человека как целостной системы. Они ограничивают наши возможности, не дают воспользоваться в полной мере всеми способностями и навыками, которыми мы располагаем. В результате даже тогда, когда мы, судя по всему, должны оказаться на коне, мы занимаем место в самом конце очереди и проходим по второму и третьему кругу, чтобы сделать то, что нам хочется, рассказывает Psychologies.ru Такое «застревание» очень часто порождает новые проблемы психоэмоционального или поведенческого характера. В лучшем случае организм справляется со стрессом сам – по принципу «утро вечера мудренее», ведь здоровый сон является ключевым компонентом в переживании и структурировании наших переживаний. Но что делать, когда собственных ресурсов организма не хватает?
В таких ситуациях мы говорим, что человек «застрял», и непроходимой преградой является он сам, его собственные переживания.
Wingwave-коучинг – это научно доказанный и высокоэффективный метод работы, который предполагает очень глубокую и в то же время крайне корректную и экологичную проработку задачи клиента. В работе wingwave мы задействуем наиболее глубокие и укорененные эмоциональные пласты, связанные со стрессовыми и травматическими переживаниями, убеждениями и моделями поведения, которые утратили свою эффективность с точки зрения самореализации человека. Причем делаем это, используя фазу «быстрого» сна – REM (rapid eye movement). 
Wingwave-коучинг позиционируется авторами Корой Бессер-Зигмунд (Cora Besser-Siegmund) и Гарри Зигмундом (Harry Siegmund) как метод краткосрочной работы, что в ряде случаев оказывается особенно важным. Особенно тогда, когда проблема уже назрела и человек не готов или не может тратить значительный объем времени для ее решения. Концептуально объединяя в себе три базовых компонента, каждый из которых показал высокую практическую эффективность, этот метод позволяет довольно быстро выявить проблему и решить ее ровно на том уровне, где она возникла. Сам по себе такой подход предполагает очень интенсивный процесс внутренней проработки задачи клиентом, и в то же время значительный и продолжительный результат.
C какими запросами может обратиться человек к wingwave-коучу? Универсальность метода определена универсальностью физиологических механизмов, которые положены в его основу. В какой бы ситуации ни находился бы человек, он всегда остается самим собой, вместе со своими эмоциями или стрессовыми переживаниями.Несколько примеров отраслей и задач, с которыми можем работать wingwave-коучинг.
Экзамен, который предстоит сдать. Как часто уже на выходе из аудитории с оценкой в дневнике или зачетке нам «вдруг» приходит в голову отчаянно прекрасная идея для ответа на вопрос, но, к сожалению, обратно не вернешься и оценку не исправишь. Экзамен – это значимое и потому стрессовое событие, и в этом смысле процесс подготовки включает не только зубрежку учебника, но и некоторую психологическую настройку. При этом есть закономерность, что положительный, или назовем его эффективный опыт укрепляет нашу уверенность в себе, утверждая в собственных силах и возможностях, в то время как негативный опыт потом постоянно хочет повториться, если даже не на практике, то в нашем воображении уж точно.Бизнес – деловая презентация, важные переговоры, масса событий деловой жизни, которые требуют от нас крайне высокой мобилизации.Спорт – восстановление после травмы, подготовка к соревнованиям.Личные проблемы и персональные задачи – везде длительный психоэмоциональный стресс может «помочь» нам разменять личную свободу и возможности, на крайнюю степень несвободы и сомнений в собственных силах.
Autor: София Дельвер

Похожие статьи

Новости
  • 13.11.15, 19:00
Как собраться на свидание с инвестором?
Инвестиционный менеджер ФРИИ Илья Королев — о том, как собраться на свидание с инвестором.
  • KM
Content Marketing
  • 19.03.25, 13:04
Наилучший банк для торговца: Coop Pank предлагает бесплатные платежи и смарт-терминал
Оптимизация расходов для предпринимателей сейчас важна как никогда ранее. Coop Pank пошел еще дальше и предлагает своим клиентам возможность вернуть все затраты на платежные решения Montonio. Это означает, что бизнес-клиенты Coop Pank могут принимать платежи бесплатно!

Сейчас в фокусе

Создатели компании Laam Март Саа (на заднем плане) и Айвар Виллемсон вместе управляли бизнесом на протяжении 12 лет.
Новости
  • 02.04.25, 14:44
Многолетний совладелец компании Laam закрыл за собой дверь. «Произошел полный распад»
Бендерики, курзе и сырники. Каково малым предпринимателям пробиваться на полки торговых сетей?
Эпицентр
  • 02.04.25, 06:00
Бендерики, курзе и сырники. Каково малым предпринимателям пробиваться на полки торговых сетей?
Иллюстративное фото.
Новости
  • 02.04.25, 14:25
Недавно вышедший на рынок продавец мебели обманул уже десятки клиентов
Эксперт в области цифровой трансформации, электронного управления и соответствия регуляциям Михкель Лаук уехал из Эстонии, но набирает сотрудников со своей родины.
Новости
  • 01.04.25, 17:14
Новая IT-компания предлагает более 100 000 евро в год. Руководитель: у меня есть «ресурсы, свобода и цель»
SMS-сообщение могут отправляться не только с помощью телефона.
Новости
  • 02.04.25, 13:40
Из-за роутера российского производства клиенту Elisa пришел счет на 1000 евро
С 1 апреля дочерняя компания Eften заключила договор аренды с новым арендатором в садовом центре Лаагри, которым стал Rikets Aianduskeskus.
Новости
  • 01.04.25, 16:36
Местная сеть цветочных магазинов выкупает садовый центр Hortes: «Очень большое расширение»
Учредители ÄIO TECH Петри-Яан Лахтвеэ и Немайлла Бонтури.
Новости
  • 02.04.25, 11:34
Не хватило денег и времени: в Ида-Вирумаа отменяется строительство завода полезных жиров
Ливия Лаас и Ааро Лоде .
  • KM
Content Marketing
  • 03.04.25, 15:50
Виртуальная ярмарка труда и карьеры предлагает немало полезной информации и для тех, кто сегодня не ищет работу или работников

Подписаться на рассылку

Подпишитесь на рассылку и получите важнейшие новости дня прямо в почтовый ящик!

На главную